Un imparcial Vista de pausas activas mentales
El mindfulness puede ayudar a aminorar el estrés y promover el bienestar mental durante las pausas activas al fomentar la atención plena y la relajación. Los casos de sofocación presencial van en aumento cada tiempo más acertado al uso prolongado de aparatos electrónicos o por la exposición continua a las pantallas de los computadores.