UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Un imparcial Vista de pausas activas mentales

 El mindfulness puede ayudar a aminorar el estrés y promover el bienestar mental durante las pausas activas al fomentar la atención plena y la relajación.  Los casos de sofocación presencial van en aumento cada tiempo más acertado al uso prolongado de aparatos electrónicos o por la exposición continua a las pantallas de los computadores. 

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